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아침에 눈을 떴을 때, ‘아 오늘도 살아있구나’ 하고 살아있다는 것에 만족해 보세요. 두 다리가 있어 걸을 수 있다는 것에 만족하고, 두 손이 있어서 뭔가 만질 수 있다는 것에 만족해 보세요. 이처럼 자신의 일상 속에 주어진 조건들에 대해서 만족한다면 인생은 행복해집니다. 부모님이 계시는 것에 만족하면 바로 그 부모님께 감사한 마음이 들고, 두 눈이 있어서 사물을 볼… 행복 계속 읽기

까르마빠 존자님께서 말씀하시길, 언젠가 존자님께서 화창하고 고요한 날에 건물 밖을 걷는 중이었다. 걸으면서, 갑자기 존자는 숨 쉬고 있다는 사실을 깨닫는 경험을 했다. 이런 경험과 더불어, 강력하지만 소박한 행복의 느낌과 행복은 이미 우리와 함께한다는 인식이 떠올랐다. 그의 호흡을 인지하는 순간 존자는 단지 숨쉬기위해 화합해야하는 무수한 구성요소에 대해 곰곰이 생각했다 – 산소를 만들어내는 수천의 식물들, 나무들과 이… 행복이란 생각보다 더욱 소박하다 계속 읽기