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내면의 변화 진정으로 변화시켜야 할 것은 내면에 존재합니다. 이런 이유로, 외적 대상은 지금 존재하고 있는 상태 그대로 남겨 두십시오. ( 달라이 라마 존자님 )

나는 인내와 관용을 부처님께 직접 배우지 않았다. 엄마나 친구에게 배웠을까, 아니다 나에게 고통과 고난을 주는 적을 통해서 인내와 관용을 배웠다. ~ 달라이 라마 존자님