염안반 (念安般)

ⓢ ?n?p?na-sm?ti 10념(念)의 하나. 염출입식(念出入息)이라고도 함. 안반(安般)은 내쉬고 들이쉬는 숨. 마음을 거두어들이고, 생각을 고요히 하여 내쉬고 들이쉬는 숨을 헤아리면서 그 장단을 알고, 망상을 없애는 데만 생각을 둠.