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더 쉽게 살찐다 밤샘은 만취보다 나쁘다 수면을 충분히 취하지 못하면 감기에 더 잘 걸린다. 수면 부족은 사망률을 높인다. 수면부족은 유전자도 손상시킨다. 숙면을 취하지 못하면 술과 담배에 더 의존하게 된다. 뇌졸증에 걸릴 확률이 높아진다. 기억력을 손상시킨다. 불안감을 증가시킨다. 출처 : 인사이트

우울증과 슬픔과 같다. 우울증을 앓는다는 것은 정신력이 약하다는 뜻이다. 우울증은 충격적인 사건으로 인해 생긴다. 우울증은 진짜 병이 아니다. 우울증은 생각의 문제다. 진짜 남자라면 우을증은 앓지 않는다. 부모가 우울증을 앓았으면 자식도 그럴 확률이 높다. 항우울제만 복용하면 문제는 쉽게 해결된다. 우울증 환자는 평생 약물을 복용해야 한다. 우울증에 대한 대화는 증상만 더 악화시킨다. 출처 : 허핑턴포스트