- 자두: 여성호르몬이 풍부하게 들어있어 유방 발육을 촉진 시킨다.
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콩: 모든 콩에는 식물성 에스트로겐이 풍부하게 들어 있어 가슴을 키우는 데 도움을 준다.
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당근: 가슴이 처지는 것을 막아주고 볼륨감을 주어 가슴이 커 보이게 하는 효과가 있다.
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견과류: 단백질이 풍부하게 들어있고 유선조직을 촉진해 볼륨감 있는 가슴으로 만들어 준다.
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우유: 여성호르몬이 생성되는 것을 촉진해주며 단백질이 풍부해 가슴이 커진다.
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메추리알: 단백질, 지방, 비타민 등이 풍부해 마른 여성에게 기혈보충을 해준다.
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마: 여성호르몬 분비를 촉진해 가슴의 볼륨감을 만들어 준다.
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조개류: 유방의 지방세포가 영양분을 잘 흡수하도록 도와줘 볼륨감을 준다.
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배: 가슴 탄력에 도움을 주며 유선조직의 탄력을 향상 시킨다.
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바나나: 신진대사를 활발하게 해 가슴을 풍만해 보이게 한다.
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사과: 여성호르몬이 함유돼 가슴의 볼륨감을 풍만하게 한다.
출처 : 인사이트