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점심시간에 일을 하면 업무를 일찍 마무리할 수 있다. 일에 따라 수면시간을 좀 줄여도 괜찮다. 아침에 카페인을 섭취하면 충분한 에너지를 얻을 수 있다. 밤마다 SNS를 들여다보는 게 당연하다. 휴가 중에도 이메일을 확인하면 휴가 후 일을 줄일 수 있다. 직장에서의 간단한 스트레칭은 어차피 운동이 될 수 없다. 번 아웃(Burnout)은 단지 심리적 현상일 뿐이다. 출처 : 허핑턴포스트