월별 글 보관함:2015년 8월

정기적으로 운동한다. ‘마음을 내려놓는(mindfulness)’ 연습을 한다. 좋아하는 걸 좋아한다. 휴식을 취한다. 사실대로 말한다. (적절한 때에)하고 싶은 대로 표현한다. 의지할 수 있는 친구들에 둘러싸여 있다. 감사를 표한다. 충분한 수면을 취한다. 스마트폰과 단절한다. 기회를 노린다. 계속 배우고 성장한다. 출처 : 허핑턴포스트

행복해지는 길을 선택한다. 스마트폰을 꺼둔다. 타인에게 친절을 베푼다. 자기 자신을 아낀다. 처음 보는 사람에게 미소 짓는다. “노(No)”라고 거절하는 걸 두려워하지 않는다. 출처 : 허핑턴포스트