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스트레스가 많고 항상 불안하다 <동의보감>

스트레스는 만병의 근원 『동의보감』에서는 ‘생각을 과도히 해서 신경을 손상시키면 기의 본질을 상실한다. 그로 인해 피로하게 되고, 원기를 소모하게 되고, 생명력을 잃게 되면 어떤 건강 비결도 소용없고 건강과 장수를 얻기 힘들다.’ 고 했다. 스트레스가 만병의 원인이라는, 어찌 보면 평범한 얘기인 것.

스텐 그릇이나 냄비를 윤이나게

모르는 사이에 까맣게 변해 버린 알루미늄, 스텐그릇이나 냄비. 빡빡 문질러도 좀처럼 빠지지 않는다. 그러나 끓는 물에 레몬을 넣고 몇 분 끓이면 문지르지 않아도 새것처럼 반짝반짝한 냄비로 변신한다. 물이 끓으면 얇게 썬 레몬을 넣고 약한 불에서 10분 정도 끓이면 된다. 또는 귤껍질이나 사과심을 버리기 전에 이것을 이용하여 닦아보는 것도 한가지 방법