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1단계:검진을 받아라 2단계:예방 접종을 받아라 3단계:운동을 하라 4단계:과일과 채소를 매일 먹어라 5단계:담배를 끊어라 6단계:고혈압을 치유하라

참석자 모두가 함께 작성해라. 회의록은 회의 시간에 완성하라. 템플릿을 이용해라. 결정사항을 명확히 나타내라. 이전 회의의 결정사항 이행여부를 미리 체크하라. 가능한 부분은 미리 작성해라. 보고성 회의는 미리 배포해서 읽고 참석하게 하라. 회의록 배포는 리더(팀장)가 해라. 빨리 배포해라. 회의록을 업무 별로 관리해라.