무관용 원칙 (zero tolerance) 제로 톨러런스
깨진 유리창 이론에 입각하여 사소한 위법행위도 죄질이 나쁜 경우 엄격하게 처벌한다는 사법원칙이다. 1994년 미국 뉴욕시가 이 원칙을 도입 우범지대였던, 경범죄, 윤락 등을 집중 단속함으로써 2년 만에 우범지대였던 할렘지역의 범죄율을 40%나 떨어뜨렸다.
충치 예방하는 칫솔질 테크닉
충치 예방하는 칫솔질 테크닉
1. 윗니, 아랫니는 45도 각도에서 원을 그리듯 닦는다. 윗니를 닦을 때는 윗니의 잇몸 쪽에서 아랫니 방향으로, 아랫니는 아래쪽 잇몸에서 윗니 쪽으로 칫솔을 원을 그리듯 돌리며 닦는다. 좌우로 닦으면 치아표면이, 수직 상하로 닦을 땐 잇몸이 다치기 쉽기 때문.
2. 어금니를 닦을 때는 칫솔을 치아와 직각이 되도록 대고 천천히 원을 그리듯이 돌려 닦아낸다. 어금니 안쪽도 마찬가지로 원을 그리듯 돌려 닦는다.
3. 어금니의 씹는 쪽은 칫솔을 똑바로 잘 세운 다음 솔의 끝을 이용해 치아 안쪽을 하나씩 긁어내듯이 닦는다. 앞니의 안쪽은 칫솔을 수직으로 긁어내듯이 닦아낸다.
4. 칫솔의 옆면을 45도로 기울여 자그마한 원을 그리며 한 치아에 20번 정도 떠는 듯한 동작으로 닦는다.
5. 혓바닥도 잘 닦아낸다