당당해지는법 13가지

두려움을 버려라. 열정을 가져라. 분석하고 평가하라. 독립적 사고를 하라. 현실에 만족하라. 환하게 웃어라. 무언가에 푹 빠져라. 한순간도 자신을 의심하지 마라. 허리를 꼿꼿이 펴라. 당신이 믿는 것에 단호하라. 부끄러움 없는 야심으로 밀고 나가라. 능력을 발굴하고 약점은 무시하라. 싫은 것은 당당히 ‘NO’라고 말하라.

차분해지는법 13가지

해주고 나서 바라지 말자. 스트레스를 피하지 말고 그대로 받아들이자. 할일을 내일로 미루지 말고 지금 시작해 놓자. 울고 싶을땐 소리내어 실컷 울자. 숨을 깊게 길게 들이마시고 내쉬어 보자. 잠들기 바로 직전에는 마음과 몸을 평한하게 하자. 상처받는 것을 두려워 하지 말자. 하고 싶은 말은 하자. 인생은 혼자라는 사실을 애써 부정하지 말자. 이대로의 내 모습을 인정하고 사랑하자. 나 […]