즐거워지는법 14가지

  1. 일하는 동안 웃는다.

  2. 재미있게 말한다.

  3. 콧노래를 부른다.

  4. 즐겁고 열정적으로 일한다.

  5. 무언가에 푹 빠져라.

  6. 가장 하고 싶은 일을 한다.

  7. 지금 하고 있는 일에 최선을 다한다.

  8. 고통스러운 시간의 끝을 상상한다.

  9. 매 순간이 단 한번뿐이라고 생각한다.

  10. 지금하고 있는 일을 사랑한다.

  11. 내가 먼저 큰소리로 인사한다.

  12. 유머러스한 사람과 친하게 지낸다.

  13. 부정적인 사람은 되도록 멀리 한다.

  14. 하기 싫은건 열심히해서 최대한 빨리 끝내버린다.

편안해지는법 11가지

  1. 잘해야 한다는 강박관념을 버리자.

  2. 가방의 무게를 절반으로 줄이자.

  3. 기억해야 할 것은 외우지 말고 메모를 하자.

  4. 부탁을 두려워 하지 말자.

  5. 빚을 지지 말자.

  6. 중요한 일부터 처리하자.

  7. 인생은 불완전하고 불안정한 것임을 인정하자.

  8. 임무는 굵고 짧게 처리하자.

  9. 한번 할때 확실하게 마무리를 짓자.

  10. 남의 눈치를 보지 말자.

  11. 인간관계를 넓고 얇게 만들자.